Esta postura alonga os flexores profundos do quadril e os intercostais (músculos entre as costelas). Alivia a tensão no pescoço, garganta e ombros.
Ele coloca uma carga resistiva em todo o esqueleto, um lado de cada vez.
Ele alonga os músculos das costas e estimula a mobilidade da coluna e das vértebras.
