Esta postura estira los flexores profundos de la cadera y los intercostales (músculos entre las costillas). Alivia la tensión en el cuello, la garganta y los hombros.
Coloca una carga resistiva sobre todo el esqueleto, un lado a la vez.
Estira los músculos de la espalda y fomenta la movilidad de la columna y las vértebras.
